第14期瑜伽班 (2026年9月 – 2026年10月份) 接受放報名啦！
導師將 芭蕾塑形 (Barre) 同 普拉提 (Pilates) 融入瑜伽動作，幫助改善日常不良姿勢所引起嘅痛症，強化核心肌肉
，提升身體靈活性，減低受傷風險～
，提升身體靈活性，減低受傷風險～
如果你係初次接觸瑜伽／運動，歡迎參加初級班；而對運動有經驗嘅你，則可選擇中級班，繼續挑戰自己
！課程詳情:
正姿柔動初級 (Postural Flow – Beginner)
📅 逢星期六：5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 3/10
🕙 時間：10am – 11am
💰 費用：£50（5堂）
⸻
正姿柔動中級 (Postural Flow – Intermediate)
📅 星期三：9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10
🕚 時間：6pm – 7pm
💰 費用：£50（5堂）
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正姿柔動中級 (Postural Flow – Intermediate)
📅 逢星期六：5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 3/10
🕕 時間：11am – 12noon
💰 費用：£50（5堂）
📅 逢星期六：5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 3/10
🕙 時間：10am – 11am
💰 費用：£50（5堂）
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正姿柔動中級 (Postural Flow – Intermediate)
📅 星期三：9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10
🕚 時間：6pm – 7pm
💰 費用：£50（5堂）
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正姿柔動中級 (Postural Flow – Intermediate)
📅 逢星期六：5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 3/10
🕕 時間：11am – 12noon
💰 費用：£50（5堂）
上課地點：Staff Car Park – St James Catholic High Schoolh
地址：Grahame Park Way, London NW9 5PE